禁煙せずにタバコをやめるって本当

普通禁煙を始めるとイライラしたり離脱症状

倦怠感が襲ってきます。

1週間くらいは我慢しないと、食後の後、お酒の後に
悪魔が襲ってきますよ。ここで1本くらいと思ったら最後
アウトです。
これを乗り切ると1か月はつらい日が続きます。

この1か月間の間にダメになりますね

またタバコをやめようとして禁煙にチャレンジが始まります。

何度もタバコをやめようとして

禁煙にチャレンジしてきたがその都度挫折した方
もう気づいてください。
禁煙しなければ簡単にタバコは止められるます。
それがこちら
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終煙ガイドブック

タバコをやめることは何をどうすることなのか、

理解したうえで、あなた自身がそれを体験し

きっぱりとタバコをやめることができて、

あなたの今後の人生が、素敵なものになります。


もうヤニは付きません、白い歯に戻ります

臭いを気にすることもなくなります

誰にも知られず、こっそりとやめましょう

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終煙ガイドブック